payday loans


Οδηγίες για τη διδασκαλία της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο

Στον παρακάτω υπερσύνδεσμο περιλαμβάνονται οι οδηγίες που έχουν σταλεί από την νέα ηγεσία του Υπουργείου Παιδείας για τη Διδασκαλία της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο.

http://www.minedu.gov.gr/images/e3orthologismos.pdο

Πολυαθλητική Δραστηριότητα: Τρέξιμο & Δυνάμωμα

ΣΚΟΠΟΙ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ
Αυτή είναι μία δραστηριότητα προθέρμανσης που συνδυάζει το τρέξιμο με μία ποικιλία ασκήσεων ειδικών δραστηριοτήτων προπόνησης. Οι μαθητές δουλεύουν μαζί με έναν παρτενέρ.

Εύρος Βαθμίδων
Η δραστηριότητα μπορεί να διδαχτεί σε οποιαδήποτε τάξη.

Χώρος Δραστηριότητας
Η δραστηριότητα, μπορεί να γίνει σε εξωτερικό και εσωτερικό χώρο. Προτείνουμε το σχηματισμό ενός στρίβου τρεξίματος ένα αυγοειδές μέσα από τις περιοριστικές γραμμές του γηπέδου μπάσκετ. Το οβάλ θα έπρεπε να έχει περίμετρο περίπου 50 μέτρα.

Απαιτούμενος Εξοπλισμός
Περίπου 16 κώνοι θα χρησιμοποιηθούν για να φτιάξουν το στίβο (σχεδόν ένας κώνος ανά δύο μαθητές). Ο επιπλέον εξοπλισμός θα καθοριστεί από τις ασκήσεις ή δραστηριότητες που θέλεις να ενσωματώσεις. Ως παράδειγμα, αν θέλεις να συμπεριλάβεις το πήδημα με σκοινάκι σ’ αυτό το μάθημα, θα χρειαστείς ένα σκοινάκι ανά δύο μαθητές. Σε κάθε άλλη περίπτωση, χρειάζεσαι ένα μέρος του εξοπλισμού για κάθε ζευγάρι παρτενέρ. Επιπρόσθετα, μπορείς να κάνεις 2 έως 4 πόστερ για να καταγράψεις ασκήσεις ή δραστηριότητες που θα μπορούν να διαβάζουν οι μαθητές.

Περιγραφή Δραστηριότητας
Ένας μαθητής από κάθε σετ παρτενέρ θα ξεκινήσει όρθιος δίπλα από τον κώνο πάνω στο στίβο τρεξίματος (βλέπε σχήμα). Αυτός ο μαθητής θα είναι ο πρώτος δρομέας παρτενέρ. Ο άλλος μαθητής από κάθε σετ θα ξεκινήσει δίπλα από τον κώνο αλλά από τη μέσα πλευρά. Ο μαθητής αυτός θα είναι ο πρώτος εξασκούμενος παρτενέρ. Με το σύνθημα του δάσκαλου, ο πρώτος παρτενέρ δρομέας ξεκινάει το τρέξιμο ενός γύρου γύρω από τον στίβο. Την ίδια στιγμή, ο εξασκούμενος παρτενέρ ξεκινάει την πρώτη άσκηση ή δραστηριότητα που ορίστηκε από το δάσκαλο ή τον διάγραμμα εξάσκησης.
running-strength
Όταν ο παρτενέρ δρομέας ολοκληρώνει τον πρώτο γύρο στο στίβο, οι παρτενέρ γρήγορα αλλάζουν ρόλους. Ο παρτενέρ ένα ασκείται, ο παρτενέρ δύο τρέχει γύρω από το στίβο. Οι παρτενέρ συνεχίζουν να εναλλάσσουν τρέξιμο και εξάσκηση μέχρι οι πέντε ή έξι δραστηριότητες της λίστας να έχουν ολοκληρωθεί. Ο αριθμός των ασκήσεων ή δραστηριοτήτων μπορεί να ποικίλει σύμφωνα με τις ανάγκες ή την επιθυμία σου.

Συναγωνιστικά και Συνεργατικά Στοιχεία
Η συναγωνιστική φύση αυτής της δραστηριότητας θα τείνει να επιδειχθεί από μόνη της από την ταχύτητα με την οποία οι μαθητές τρέχουν όπως και με την ταχύτητα την οποία εκτελούν τις προκλήσεις των ασκήσεων. Εσύ, ως δάσκαλος μπορεί να βάλεις κάποιους αριθμητικούς στόχους για τους μαθητές αν δεν είσαι ικανοποιημένος με τον αριθμό των επαναλήψεων που ολοκληρώνονται από τον εξασκούμενο παρτενέρ. Σαν παράδειγμα, αν ένας μαθητής κάνει σκοινάκι αναπήδησης ενώ ο παρτενέρ του τρέχει στο στίβο, μπορεί να είσαι ικανοποιημένος με οποιονδήποτε αριθμό συμπληρωμένων αλμάτων πετυχαίνει αυτός ο μαθητής. Ωστόσο , μπορεί να θέλεις να ζητήσεις από τον εξασκούμενο παρτενέρ να κάνει ένα ελάχιστο 15 πηδημάτων πριν επιστρέψει ο δρομέας παρτενέρ.
Η συναγωνιστική φύση αυτής της δραστηριότητας περιλαμβάνει το να διατηρήσει ο ένας τον άλλον στο καθήκον ως προς το ποιο είναι η επόμενη άσκηση που πρέπει να ολοκληρωθεί, όπως επίσης το να τρέξει με μία ταχύτητα που επιτρέπει στον ασκούμενο παρτενέρ να κάνει το καλύτερο που μπορεί χωρίς να κουραστεί πάρα πολύ. Για παράδειγμα, αν ένας δρομέας παρτενέρ τρέχει πολύ αργά ενώ ο ασκούμενος παρτενέρ του κάνει μία δύσκολη δραστηριότητα όπως κάμψεις βραχιόνων, ο εξασκούμενος παρτενέρ μπορεί να αποθαρρυνθεί ή να δυσανασχετήσει με το δρομέα. Με το να τρέχει ή να κάνουμε τζόκινγκ σε μία γρήγορη ή λογική ταχύτητα, ο παρτενέρ δρομέας θα είναι σε θέση να κρατήσει τον εξασκούμενο παρτενέρ θετικά παρακινούμενο.

Υποδείξεις Ασφαλείας
Προτείνουμε το κάθε σετ μαθητών να ξεκινάει δίπλα από έναν καθορισμένο κώνο. Αν οι μαθητές τρέχουν σύμφωνα με τη φορά του ρολογιού, θα έπρεπε να εξέρχονται από το στίβο από την αριστερή πλευρά του κώνου τους (καθώς βλέπουν τον κώνο ενώ τρέχουν προς αυτόν). Αυτοί θα έπρεπε να εξέλθουν από το στίβο πριν περάσουν τον κώνο. Ο παρτενέρ που πηγαίνει να τρέξει στο στίβο θα έπρεπε να εισέρχεται στο στίβο απ’ την αριστερή πλευρά του κώνου (όπως βλέπει τον κώνο). Μ’ αυτόν τον τρόπο, οι παρτενέρ θα αποφύγουν να πέσει ο ένας πάνω στον άλλον.  Αν οι μαθητές στο στίβο προσπερνάνε άλλους δρομείς, θα έπρεπε να περνάν από την εξωτερική πλευρά του στίβου (δίπλα από τον δεξί ώμο αυτού που προσπερνάνε) για να αποφύγουν την επαφή  με τους άλλους δρομείς.

Ιδιαίτερες Συμπεριφορές Παρατήρησης
Αν ο παρτενέρ δρομέας κάνει τζόκινγκ πολύ αργά, ο εξασκούμενος παρτενέρ δουλεύει περισσότερο από άλλους μαθητές. Οι μαθητές θα έπρεπε να τρέχουν με μία λογική ταχύτητα.

Διδακτικά Σημεία
Αν δεν είσαι ικανοποιημένος με το επίπεδο συνεργασίας ενός γκρουπ ή αισθάνεσαι ότι κάποιοι μαθητές σκόπιμα αποφεύγουν τις καθορισμένες δραστηριότητες μπορεί να απαιτήσεις από έναν ασκούμενο να εκτελέσει ένα ελάχιστο αριθμό επαναλήψεων μιας άσκησης πριν ένας ασκούμενος γίνει δρομέας. Οι μαθητές  που τρέχουν πολύ γρήγορα συχνά δεν εκτελούν κατάλληλα τις ασκήσεις τους.

Προσαρμογές
Γενικά οποιεσδήποτε προσαρμογές θα γίνουν εξαιτίας μιας ιδιαίτερης ατομικής ανάγκης. Για παράδειγμα, αν ένας μαθητής ένας μαθητής έχει τραυματισμένο βραχίονα και δεν μπορεί να εκτελέσει κάμψεις βραχιόνων, ο μαθητής θα μπορούσε να αντικαταστήσει αυτήν την άσκηση είτε με άλλη άσκηση ή με ένα δεύτερο σετ μιας προηγούμενης άσκησης.

Ιδιαίτερα Σχόλια
Μετονόμασε αυτή τη δραστηριότητα έτσι ώστε να αντανακλά το όνομα του σχολείου σου, ή να συσχετίζεται με μία άλλη δραστηριότητα.

Διοικητικό Συμβούλιο για την Κατανομή Ρόλων στην Ένωση Πτυχιούχων Φ.Α. Ν. Κοζάνης

Τη Δευτέρα 14 Νοεμβρίου 2016, και ώρα 9:00 μμ., στα γραφεία του Συλλόγου Κωνσταντ/λεως 1, Πτολεμαΐδα,  θα γίνει το πρώτο Δ.Σ. με την Νέα του Σύνθεση, όπως προέκυψε από τις πρόσφατες Εκλογές της ΕΠΦΑ Ν. Κοζάνης. Θέμα: Η κατανομή ρόλων για τα μέλη του Νέου Διοικητικού Συμβουλίου.

Ο Άγιος Νεκτάριος «Προστάτης των Εκπαιδευτικών Φυσικής Αγωγής»

Έστω κι αργά αναρτούμε την εικόνα του Αγίου Νεκταρίου, του οποίου η μνήμη τιμάται στις 9 Νοεμβρίου. Ο Μακαριστός Αρχιεπίσκοπος Χριστόδουλος είχε προτείνει τον Άγιο ως προστάτη των Εκπαιδευτικών Φυσικής Αγωγής, κάτι που το τότε Διοικητικό Συμβούλιο της Πανελλήνιας Ένωσης Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής υιοθέτησε. ΜΕΓΑΛΗ Η ΧΑΡΗ ΤΟΥ …

agios_nektarios3

Δραστηριότητα: Ο ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΣ ΔΡΟΜΕΑΣ ΦΕΥΓΕΙ

ΣΚΟΠΟΙ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ

Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι να παρέχει μία προθέρμανση που εστιάζει τους μαθητές στον έλεγχο του ρυθμού τρεξίματος επιπρόσθετα με τη διδασκαλία τους να δουλεύουν μαζί σαν  ομάδα.

Εύρος Βαθμίδων

Η δραστηριότητα μπορεί να διδαχτεί σε οποιαδήποτε τάξη.

Χώρος Δραστηριότητας

Η δραστηριότητα Ο Τελευταίος Δρομέας Φεύγει, μπορεί να γίνει σε εξωτερικό και εσωτερικό χώρο. Μολονότι το μέγεθος του αυγοειδούς τρεξίματος δεν είναι σημαντικό για τη δραστηριότητα, συνιστούμε ένα αυγοειδές περίπου με περίμετρο 50 μέτρα αλλά όχι μικρότερο από τόσο. Αν φτιάξεις οβάλ μέσα στις περιοριστικές γραμμές ενός γηπέδου μπάσκετ, βεβαιώσου ότι αφήνεις αρκετό χώρο για πέρασμα ανάμεσα στην εξωτερική γραμμή του γηπέδου και κάθε τοιχίο που μπορεί να είναι δίπλα στο γήπεδο.

Απαιτούμενος Εξοπλισμός

Ο μόνος απαραίτητος εξοπλισμός μπορεί να είναι κώνοι που σχηματίζουν ένα οβάλ για τρέξιμο.

Περιγραφή Δραστηριότητας

Σε τάξη με περισσότερα από δεκαπέντε παιδιά, βάλε τους μαθητές σε δύο γκρουπ ίσου αριθμού μαθητών (βλέπε σχήμα). Το Γκρουπ 1 παρατάσσεται σε μία μονή γραμμή σε ένα καθορισμένο σημείο έναρξης του δρόμου. Το πρώτο άτομο ξεκινάει να κάνει τζόκινγκ σε έναν αργό έως μέτριο ρυθμό με το υπόλοιπο γκρουπ να ακολουθεί σε μία μονή γραμμή. Με το σύνθημά σου, όπως ένα παλαμάκι, ο τελευταίος δρομέας σπριντάρει γύρω από το εξωτερικό του γκρουπ και γίνεται ο νέος οδηγός. Σε κάθε επαναλαμβανόμενο σύνθημα ο τελευταίος δρομέας κάνει ένα σπριντ προς τα μπρος και μετά επιβραδύνει στο ρυθμό του τζόκινγκ. Το γκρουπ συνεχίζει το τρέξιμο μέχρι ο πρώτος δρομέας νthe-last-runner-outα γίνει και πάλι οδηγός. Σ’ αυτό το σημείο, οι δρομείς μπορούν να περπατήσουν ένα η μισό γύρο. Το Γκρουπ 2 παίρνει θέση και ξεκινάει τη δραστηριότητα.

Συναγωνιστικά και Συνεργατικά Στοιχεία

Μολονότι αυτή η δραστηριότητα σχεδιάστηκε κυρίως να είναι συνεργατικής φύσης, οι μαθητές μπορούν να έχουν μία αίσθηση συναγωνιστικότητας βλέποντας πόσο γρήγορα μπορεί ο καθένας να έρθει μπροστά στη γραμμή όταν είναι η σειρά του να σπριντάρει ή να τρέξει γρήγορα. Επιπλέον, αν δώσεις στους μαθητές ένα χρονικό όριο δρόμου, όπως τρία λεπτά, ένα γκρουπ μπορεί να παρακινηθεί να δει πόσους γύρους μπορεί να πετύχει μέσα σ’ αυτό το χρονικό όριο.

Ένα γκρουπ που δείχνει καλές συνεργατικές δεξιότητες θα διατηρήσει τη γραμμή δρόμου μαζί. Οι μαθητές θα παραμείνουν κοντά στο άτομο μπροστά τους χωρίς να απλώνουν τη γραμμή τζόκινγκ.

Υποδείξεις Ασφαλείας

Αν οι μαθητές γυρνάνε να δουν του δρομείς πίσω τους, έχουν τον κίνδυνο να γλιστρήσουν ή να πέσουν πάνω σε έναν κώνο.

Ιδιαίτερες Συμπεριφορές Παρατήρησης

  1. Οι δρομείς συχνά τρέχουν πολύ γρήγορα.
  2. Ενθάρρυνε τους δρομείς στη γραμμή να μένουν κοντά στο άτομο μπροστά τους.

Διδακτικά Σημεία

  1. Υπενθύμισε στον τελευταίο δρομέα να επιβραδύνει όταν φτάνει μπροστά στη γραμμή για να κρατήσει τη γραμμή τζόκινγκ μαζί (να επιβραδύνει στον υπάρχοντα ρυθμό).
  2. Αφού έχεις διδάξει τη δραστηριότητα στην τάξη, μπορείς να βάλεις το γκρουπ που δεν τρέχει να κάνει μία άλλη δραστηριότητα όπως διατατικές, μία δραστηριότητα εξάσκησης, σκοινί αναπήδησης, κοκ.

Προσαρμογές

  1. Αν έχεις μαθητές που έχουν δυσκολία στην αντοχή, βάλε τους να ξεκινήσουν στο τέλος της γραμμής έτσι που να γίνουν τα πρώτα άτομα που σπριντάρουν. Ο δάσκαλος μπορεί πάντα να ελέγχει το ρυθμό, να τον κρατάει αργό αν χρειάζεται.
  2. Μπορείς να κάνεις αυτή τη δραστηριότητα σε εξωτερικό χώρο με οποιοδήποτε μέγεθος γκρουπ να μετακινείται σε μία λογική απόσταση. Αν το γκρουπ είναι πολύ μεγάλο, καθώς ο τελευταίος δρομέας φτάνει τον μπροστινό στη γραμμή (ή ένα συγκεκριμένο μέρος, όπως η μισή ομάδα),αυτός ο δρομέας μπορεί να φωνάξει «Ο τελευταίος έξω». Αν τα γκρουπ είναι μικρά, ο τελευταίος δρομέας μπορεί να δει πότε το άτομο φτάνει μπροστά.
  3. Τα γκρουπ μπορεί να συνεχίσει τη δραστηριότητα για ένα μια ορισμένη απόσταση ή χρόνο.
  4. Αν έχεις ένα δρομέα που δεν μπορεί να σπριντάρει μπροστά στη γραμμή, αυτός ο δρομέας θα μπορούσε απλά να γυρίσει πίσω και να αφήσει το γκρουπ να τρέχει και να καλύψει τη διαφορά με το δρομέα, που απλά εισχωρεί στη γραμμή με τη σειρά του.

Ιδιαίτερα Σχόλια

Αυτή είναι μία αγαπημένη μας δραστηριότητα. Τη θεωρούμε μία δραστηριότητα εξαιρετική, εστιασμένη και ελεγχόμενη. Γενικά, όλοι οι μαθητές μπορούν να συμμετέχουν καλά στη δραστηριότητα ο Τελευταίος Δρομέας Φεύγει.

Ομιλία Απερχόμενου Προέδρου στη Γενική Συνέλευση της ΕΠΦΑ Ν. Κοζάνης

Αγαπητοί Συνάδελφοι
Όλοι μας γνωρίζουμε ότι η Φ.Α., συνδεδεμένη με την υγεία, έχει πάρει μεγαλύτερο κύρος στο σύγχρονο κόσμο. Οι επαγγελματίες της Φ.Α. καλούνται να συμπορευτούν με τις εξελίξεις , και να πράξουν ανάλογα.
Η Σχολική Φ.Α. έχει επεκταθεί στις 3 ώρες την εβδομάδα στις τάξεις 1η έως 4η του Δημοτικού Σχολείου. Ο κλάδος μας πρέπει να απαντήσει σε τέτοιες θετικές προκλήσεις, με περιεχόμενο και παιδαγωγική πράξη αντίστοιχη των υποχρεώσεων που αναλαμβάνει. Παράλληλα, σε όλες τις εκπαιδευτικές βαθμίδες θα πρέπει να δείχνει ανάλογο έργο, συμβάλλοντας στην κατοχύρωση του νοήματος της φυσικής αγωγής και κατά συνέπεια του μαθήματος της Φ.Α.
Οι πτυχιούχοι φυσικής αγωγής, όμως, και εκτός του σχολείου, παλεύουν:
⦁ να καταρτιστούν για να μπορέσουν να ευδοκιμήσουν στην αγορά εργασίας, και
⦁ να σταθούν ως εργαζόμενοι σε γυμναστήρια, συλλόγους, ιδιώτες, κλπ, προσφέροντας σύγχρονη γνώση και πληροφορία χρησιμοποιώντας τις τρέχουσες μεθοδολογίες της επιστήμης.
Η λειτουργία του απερχόμενου Δ.Σ. του συλλόγου σε καμία περίπτωση δεν ήταν δήθεν. Το Δ.Σ. γινόταν σταθερά κάθε μήνα, ενώ πραγματοποιήθηκαν διάφορες δράσεις κατά τη θητεία της παρούσας διοίκησης.
Σε μια εποχή που οι λέξεις τείνουν να χάνουν το νόημά τους, θεωρώ ότι η λειτουργία του απερχόμενου Δ.Σ. ήταν η καλύτερη δυνατή. Η υποψηφιότητά μου αυτή τη φορά συνοδεύεται από την ευχή να συνεχιστεί η καλή λειτουργία του Δ.Σ., με έργο αντάξιο των απαιτήσεων της κοινωνίας.

Ακολούθησε η αναφορά των Πεπραγμένων την περίοδο 1/10/2014 – 20/10/2016, η οποία δημοσιεύεται σε προηγούμενη ανάρτηση της ιστοσελίδας.

Η προσωπική συμμετοχή στην ΕΠΦΑ Ν. Κοζάνης έχει την έννοια της προσφοράς στη Φυσική Αγωγή, και όχι προσωπικού οφέλους και φιλοδοξίας, ενώ επεκτείνεται στην αναζήτησης της βιβλιογραφίας, της παρακολούθησης των εξελίξεων στο χώρο, και της εφαρμογής τους στην πράξη. Ως απερχόμενος πρόεδρος, θα ήθελα να ευχαριστήσω όλα τα μέλη του Δ.Σ. για τη συνεργασία που είχαμε τα δύο αυτά χρόνια. Εύχομαι το νέο Δ.Σ. που θα προκύψει από την εκλογική διαδικασία να σταθεί αντάξιο στις σύγχρονες ανάγκες του κλάδου και του σημαντικού ρόλου που μπορούν να παίξουν οι πτυχιούχοι φυσικής αγωγής. Με αυτά τα λόγια, και την υπόσχεση να συνεχίσω να παρέχω τις υπηρεσίες μου στον κλάδο από οποιοδήποτε μετερίζι …  σας ευχαριστώ

Νάτσης Πέτρος

Εκλογές της Ε.Π.Φ.Α. Ν. Κοζάνης και τα μέλη του Νέου Δ.Σ.

Στις Εκλογές που διεξήχθησαν την Πέμπτη 27-10-2016  για την ανάδειξη του νέου Δ.Σ. της Ένωσης Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής Ν. Κοζάνης, εκλέχτηκαν για το Διοικητικό Συμβούλιο οι παρακάτω:

  • Βαλταδώρος Δημήτριος
  • Κεχαΐδης Γεώργιος
  • Κυρκοπούλου Φανή
  • Μανομενίδης Γεώργιος
  • Ματσαρίδης Αναστάσιος
  • Νάτσης Πέτρος
  • Παπουλίδης Ιωάννης

Για την Εξελεγκτική Επιτροπή, εκλέχτηκαν οι παρακάτω:

  • Αρβανίτης Άνθιμος
  • Κοροσίδης Κωνσταντίνος
  • Τεπετζή Αθηνά

Πεπραγμένα ΕΠΦΑ Ν. Κοζάνης από 1-10-2014 έως 20-10-2016

Πεπραγμένα ΕΠΦΑΝΚ την περίοδο 1/10/2014 – 20/10/2016

  1. Έγκριση χορευτικού για την περίοδο 2014-2015.
  2. Εκδήλωση κοπής βασιλόπιτας & βράβευση του Παύλου Σισμανίδη για την προσφορά του στην ΕΠΦΑΝΚ στις 7/2/2015.
  3. 8 Μαρτίου 2015: Ημερίδα με θέμα «Άσκηση και Ανοσοποιητικό Σύστημα-Άσκηση και στοιχεία πρόληψης και αποκατάστασης Ασκησιογενών Μυοσκελετικών Παθήσεων».
  4. Προσκυνηματική εκδρομή στην Σουρωτή & στο COSMOS στις 25 Απριλίου 2015.
  5. Συγκρότηση ομάδας και συμμετοχή της ΕΠΦΑ ΝΚ σε τουρνουά μπάσκετ της ΕΠΦΑ στον Βόλο στις 22-23-24 Μαΐου 2015.
  6. Συνάντηση με τις Ενώσεις Πτυχιούχων Φ.Α. Μαγνησίας, Λάρισας, Λαμίας.
  7. Ετήσια συνεστίαση ΕΠΦΑ ΝΚ στις 28/9/2015.
  8. Εκπροσώπηση ΕΠΦΑ ΝΚ στο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής στην Κομοτηνή τον Μάιο του 2015.
  9. Εκπροσώπηση της ΕΠΦΑ ΝΚ στην Επιστημονική Ημερίδα της Ένωσης Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής Φθιώτιδας 13 Ιουνίου 2015.
  10. Έγκριση χορευτικού για την περίοδο 2015-2016.
  11. Εκδρομή σε Βελιγράδι & Νόβι Σαντ στις 3-4-5 Ιανουαρίου 2016.
  12. Καταγραφή Αθλητικών Συλλόγων σε Πτολεμαΐδα & Κοζάνη καθώς και των διορισμένων & αδιόριστων συναδέλφων ανά άθλημα.
  13. Δύο εκδηλώσεις κοπής βασιλόπιτας σε Κοζάνη & Πτολεμαΐδα στο χορευτικό.
  14. Επιστημονική Ημερίδα: Άσκηση και Ψυχική Υγεία, Κυριακή 24 Ιανουαρίου 2016.
  15. Ομιλία π. Νίκωνος Αγιορείτη Κυριακή 3/4/2016.
  16. Εκπροσώπηση ΕΠΦΑ Ν. Κοζάνης στο Συνέδριο της Κομοτηνής 22-24 Μαΐου 2016.
  17. Ετήσια συνεστίαση ΕΠΦΑ ΝΚ Κυριακή 29/5/2016.

Παιχνίδι: Βρες τη Γραμμή Τέρματος

go-to-the-line-game

2 ομάδες των 6. Η ομάδα με την κατοχή, πασάρει τη μπάλα μεταξύ των παικτών της στοχεύοντας να τη φέρει πέρα από τη γραμμή τέρματος. Όλοι οι συμπαίκτες πρέπει να ακουμπήσουν τη μπάλα τουλάχιστο μία φορά πριν η ομάδα σκοράρει. Το τρέξιμο με τη μπάλα δεν επιτρέπεται.

Τι χρειάζεσαι

  • 4 κώνοι για τα τέρματα
  • Διακριτικά ή εναλλακτικά για διάκριση μεταξύ των παικτών
  • 1 μπάλα μεσαίου μεγέθους

Διάταξη

  • Οι παίκτες κατανέμονται όπως φαίνεται. Ένας παίκτης από κάθε ομάδα πρέπει να βρίσκεται σε απόσταση βηματισμού από τη γραμμή τέρματός τους.

Ομάδα με τη μπάλα

  • Η ομάδα με διακριτικά ξεκινά με τη μπάλα.
  • Μεταβίβαση της μπάλας από παίκτη σε παίκτη χωρίς τρέξιμο.

Ομάδα χωρίς τη μπάλα (αμυνόμενοι)

  • Οι αμυνόμενοι μπορούν να τρέχουν.
  • Προσπαθούν να κόψουν τη μπάλα χωρίς σωματική επαφή.

Καθοδήγηση

  • Επειδή οι παίκτες δεν τρέχουν με τη μπάλα, η δραστηριότητα μπορεί να περιλάβει ένα ευρύ φάσμα επιπέδων ικανότητας·
  • Χρησιμοποίησε μία ζώνη όπου δεν επιτρέπεται το κόψιμο της μπάλας.
  • Κατά την επιλογή της ανακοπής της μπάλας, ζήτα από τους παίκτες να εκφράσουν ιδέες που προάγουν τη συμμετοχή όλων.
  • Επισήμανε τα καλά παραδείγματα ρίψης και πιασίματος. Ρώτα το γκρουπ γιατί νομίζει ότι το συγκεκριμένο ζευγάρι επιλέχτηκε σαν μοντέλο.

Κανόνες παιχνιδιού

  • Μικρότερο παιχνίδι – 2 εναντίοv 2 ή 3 εναντίοv 3. Χρησιμοποίησε άνισους συνδυασμούς, π.χ., 2 εναντίον 3, για διαφοροποίηση των ομάδων όταν είναι απαραίτητο, ή για πειραματισμό. Πώς αυτό επηρεάζει τον αριθμό των επαφών με τη μπάλα;
  • Χρονικός περιορισμός στην επαφή με τη μπάλα – π.χ. «καυτή πατάτα» ή 3 δευτερόλεπτα πριν τη ρίψη της μπάλας.
  • Μεταβίβαση (πάσα) – περιόρισε το είδος της πάσας ή επίτρεψε μία ποικιλία πασών.
  • Γραμμή τέρματος – επέτρεψε στον παίκτη κοντά στη γραμμή τέρματος να τρέχει σε όλο το πλάτος της γραμμή τέρματος. Καθόρισε μία ζώνη τέρματος και περιόρισε το χώρο του παίκτη που σκοράρει.

Εξοπλισμός

Χρησιμοποίησε διαφορετικές μπάλες: ποικίλου μεγέθους, σχήματος και σκληρότητας.

Χώρος παιχνιδιού

  • Μικρότερος ή μεγαλύτερος
  • Διαφορετικό πλάτος τέρματος
  • Διαφορετικά τέρματα: π.χ., πλαστικοί κουβάδες, στεφάνια νέτμπολ

Ασφάλεια

  • Εξασφάλισε αρκετό χώρο για τον αριθμό των παικτών.
  • Όχι επαφή ανάμεσα στους παίκτες.
  • Η μπάλα δεν μπορεί να παρθεί από τα χέρια ενός παίκτη.
  • Οι παίκτες θα έπρεπε να έχουν κάνει δραστηριότητες επίγνωσης χώρου/παίκτη πριν το παίξουν.

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΑΙΚΤΕΣ

Αμυνόμενοι

  • «Πώς μπορείς να αυξήσεις την πιθανότητα να ανακόψεις τη μπάλα;»
  • «Θα προτιμούσες ένα μικρότερο χώρο παιχνιδιού ή έναν μεγαλύτερο;»

Επιτιθέμενοι

  • «Πώς μπορείτε να ελαττώσετε την πιθανότητα να ανακοπεί η μπάλα σας;»
  • «Πώς επικοινωνείτε με τους συμπαίκτες σας;»
  • «Ποια είναι τα πλεονεκτήματα/μειονεκτήματα της μακρινής ρίψης; (Θυμηθείτε – ο καθένας πρέπει να ακουμπήσει τη μπάλα μία φορά πριν το σκοράρισμα).

 

Εκλογές για την Ανάδειξη Νέου Διοικητικού Συμβουλίου της ΕΠΦΑ Ν. Κοζάνης

Το Διοικητικό Συμβούλιο της Ένωσης Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής Νομού Κοζάνης, σύμφωνα με την απόφαση που έλαβε στη συνεδρίαση της Πέμπτης 29 Σεπτεμβρίου 2016, αποφάσισε τη διεξαγωγή Τακτικής Γενικής Συνέλευσης με θέματα: α) Απολογισμός απερχόμενου Διοικητικού Συμβουλίου και β) Διεξαγωγή Εκλογών για την Ανάδειξη Νέου Διοικητικού Συμβουλίου. Οι Εκλογές θα διεξαχθούν (οριστική ημερομηνία) την Πέμπτη 27 Οκτωβρίου 2016, στο 6ο Δημοτικό Σχολείο Πτολεμαΐδας, και ώρα 7:00 μ.μ. 

Το Δ.Σ.